ナチュラルヘルシースタンダード体験談(スタート時の状況)

ナチュラルヘルシースタンダード体験談、スタート時の状況

ナチュラルヘルシースタンダード体験

ここでは私が実際にナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーで4.8kg痩せた体験談を載せてみたいと思います。

 

ナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーで、本当に痩せられるのか気になってる人は多いと思うので。

 

 

まず最初に痩せる前のデータから。

 

どういう生活をしてて、どう変えたら痩せたかをお伝えしないと意味がないと思うので・・・。

 

 

年齢:30歳
身長:158.4cm
体重:56.2kg (平均体重54.8kgらしい)
仕事:内勤事務 (なので運動はほとんどしてない。会社の往復で歩くくらい)
目標:2ヶ月で6.2kg減

 

 

これがナチュラルヘルシースタンダードを始める前の状況です。
平均体重より重くて、ちょっとぽっちゃり感ありました(´;ω;`)

 

 

ネットだからいいけど、知り合いには見せられないなコレ・・・恥ずかしすぎる・・・(笑

 

 

ナチュラルヘルシースタンダードを始める前の食生活

 

朝食:けっこうガッツリ (パンとコーヒーとヨーグルトとか)
昼食:外食 (会社近くのお店で)
夕食:自炊だけど、量は結構多かった

 

食生活はこんな感じでした。
間食は思い立ったら食べる感じでしたが、1日1回という制限はしてました。

 

 

こうやって振り返ると、けっこう食べてます。太ってもしょうがないかな、という感じですね(´・ω・`)

 

 

こんな感じの食生活から、ナチュラルヘルシースタンダードで朝食を置き換えました!
ナチュラルヘルシースタンダードを飲み始めて気になったポイントなんかは順を追って伝えていければと思います。

 

1週間後の結果はこちら


 



ナチュラルヘルシースタンダードが気になっている人は是非チェック!


ナチュラルヘルシースタンダード体験談


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