ナチュラルヘルシースタンダードグリーンスムージーの口コミ体験談

ナチュラルヘルシースタンダードのカロリー量はどのくらい?

ナチュラルヘルシースタンダードカロリー

 

低カロリーで腹持ちがそこそこ良く、置き換えダイエットに使いやすい酵素スムージー。

 

ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーも低カロリーで人気になっています。

 

でも他のグリーンスムージーと比べてどうなの?味の種類が多いけど、それぞれのカロリー量はどのくらい?というのは気になりますよね。

 

この記事ではナチュラルヘルシースタンダードのカロリー量について調査してみました。

 

飲み方を変える(豆乳割りは牛乳割り)と、どのくらいのカロリー量になるのかも合わせて紹介してみたいと思います。

 

他のグリーンスムージーは大体20kcal〜70kcal程度

ナチュラルヘルシースタンダードと他のグリーンスムージー商品とのカロリーを比べてみた所、

 

ナチュラルヘルシースタンダード:20kcal弱
他のグリーンスムージー商品:20kcal〜40kcal程度の物が多い

 

という印象ですね。

 

色々なグリーンスムージー商品をチェックしてみましたが、ナチュラルヘルシースタンダードはかなり低カロリーに作られている、というのは間違いないですね。

 

 

ナチュラルヘルシースタンダードの種類別カロリー表

種類

カロリー

グリーンスムージー

マンゴー味

16.8 kcal

はちみつレモン味

16.9 kcal

豆乳抹茶味

17.4 kcal

アサイースムージー

バナナ味

18.8 kcal

葉酸スムージー

マンゴー味

16.6 kcal

ウィートグラススムージー

メロン味

17.3 kcal

ミネラル酵素スムージー

乳酸菌ベリーヨーグルト味

17.8 kcal

 

ナチュラルヘルシースタンダードのカロリーは20kcal弱

ナチュラルヘルシースタンダードのカロリーは種類によっての違いはほとんどありません。

 

どの味も20kcal弱になるように作られているようなので、誤差の範囲と考えていいですね。

 

 

飲み方によってカロリーはどう変わる?

ナチュラルヘルシースタンダードカロリー

ナチュラルヘルシースタンダードのカロリーは水で作ることを基準に考えられています。

 

とは言え、水で作るとちょっと薄い・・・と感じて牛乳や豆乳で作る人も多いです。牛乳や豆乳で作る場合は、当然カロリー量が増えてしまうので注意が必要です。

 

それぞれの飲み方でカロリー量がどう変わるか抑えておきましょう。

 

※それぞれマンゴー味で計算しています。

 

・牛乳200mlで割った場合:151kcal
・豆乳200mlで割った場合:107kcal

 

1杯なら問題にならなくても、グリーンスムージーは身体にいいから!というイメージで、1日に2杯・3杯と牛乳で割って飲んだりしていると、知らない間に高カロリーになっている事もあります。

 

牛乳や豆乳で割って飲んでいる人は、飲みすぎないように注意しましょう。

 

 

牛乳+ヨーグルト割りはどう?

個人的なイチオシの飲み方は牛乳+ヨーグルト割です。この飲み方、満腹感がすごくてナチュラルヘルシースタンダードで置き換えダイエットをするなら、超おすすめの飲み方です。

 

牛乳150ml+ヨーグルト50gで割った場合:150kcal

 

牛乳200mlで割るのとほぼ一緒のカロリー量でかなり腹持ちが良いので、置き換えダイエットをするならこの飲み方を是非試してみてください。ホント満腹感すごいので!

 

 

はじめてならマンゴー味をオススメ

ナチュラルヘルシースタンダードカロリー

ナチュラルヘルシースタンダードは味の種類によってカロリー差はほとんどないので、自分の好みの味で選んで良いと思います

 

これからナチュラルヘルシースタンダードを始めようと考えている人は、万人受けするマンゴー味をオススメ。一番失敗が少ない味だと思います。

 

マンゴー味を試してみてから、公式サイトでもらえるクーポンを使って別商品を試す、というのが良いかな〜、と思いますよ!

 


 



ナチュラルヘルシースタンダードが気になっている人は是非チェック!


ナチュラルヘルシースタンダード体験談


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