ナチュラルヘルシースタンダードは便秘改善に効果アリ?

ナチュラルヘルシースタンダードは便秘改善に効果アリ?

ナチュラルヘルシースタンダードはダイエット効果だけじゃなくて、便秘改善にも効果があるって聞いたんだけどホント?
という疑問をちょくちょく耳にしますね。

 

結論から言うと、ナチュラルヘルシースタンダードが便秘に効果アリと言われています。
なぜならナチュラルヘルシースタンダードには多くの食物繊維が含まれているからなんですね。

 

食物繊維って何だろう?

 

そもそも食物繊維って何だろう?という人もいるかもしれないので、簡単に説明しておきますね。

 

食物繊維とは、人間の胃の中で消化されない食べ物の総称です。
具体的には食べ物に含まれる消化されない成分の事を指すのですが、簡単に消化されない食べ物と覚えてもらえれば良いかと思います。

 

さて、この食物繊維には腸を刺激して、腸の機能を活発にさせる働きがあります。
この結果、腸がしっかりと働いて便通が良くなる、という事なんですね。

 

 

食物繊維には2種類ある!

 

食物繊維には「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の2種類があります。
要するに水に溶けるやつと溶けない奴ですね。どう違うかと言うと、

 

・水溶性食物繊維
 水に溶けて便をやわらかくして、有害な成分とくっつき、排出を促す効果があります。

 

・不溶性食物繊維
 腸の中で水分で膨らんで、腸を刺激して、腸の働きを活発化させます。便にひっついて排出を促すので便秘解消につながります。

 

便秘対策にはこの2つの食物繊維をバランスよく摂るのが効果的と言われています。

 

 

ナチュラルヘルシースタンダードは食物繊維が豊富

 

ナチュラルヘルシースタンダードは食物繊維が豊富に含まれています。その中でも大きな役割を果たすのが、「サイリウムハスク」と「グルコマンナン」です。

 

・サイリウムハスク
 不溶性・水溶性の食物繊維のバランスが良い食材で、腸の調子を整えてくれる効果があります。古くから便秘解消に使われている食材。

 

・グルコマンナン
 こんにゃく等に含まれる、不溶性の食物繊維。腸内での膨張率が高く、便にひっついて排出を促してくれる。

 

 

このような食物繊維が豊富に配合されているので、便秘に効果アリと言われています。実際に便秘が解消した、という人も多いので、気になっている人は、一度試してみても良いかもしれませんね。

 

 

グリーンスムージーは栄養素の豊富さが売りの商品なので、ナチュラルヘルシースタンダードだけでなく、他のグリーンスムージー商品でも食物繊維が豊富に配合されている物は多いです。
参考までに、グリーンスムージー商品を比較してみたので、興味がある人は一度チェックしてみてください。


 



ナチュラルヘルシースタンダードが気になっている人は是非チェック!


ナチュラルヘルシースタンダード体験談


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