グリーンスムージーの好転反応とは

グリーンスムージーの好転反応とは?

グリーンスムージーでダイエットを続けていると、便秘や下痢になったり、
「あれ、なにかおかしいな」と体調不良を感じたりする事があります。

 

スムージーを飲み続ける事で起きるこういう状態を、好転反応と呼びます。

 

なぜ好転反応が起きるの?体調がおかしいなら好転じゃないんじゃ?

人間の体は、紫外線や電磁波、タバコや排気ガスなどを浴びることで、活性酸素を発生させています。
この活性酸素、というのがクセモノで、病気や老化の原因になるのです。

 

グリーンスムージーには、大量の栄養素の高い酵素が含まれていて、
この活性酸素を追いだそうとする力があります。

 

これまで活性酸素があって当然の体の中に、
スムージーを飲むことで酵素が入ってきたので、
酵素と活性酸素の戦いがはじまります。

 

この戦いの影響で、体調不良になったりする事があるので、好転反応と呼ばれているのです。

 

好転反応といっても、不安を感じたら注意

好転反応は、体内から活性酸素が減った新しい状況に慣れ始めている時に起こるので、
体が慣れれば、当然ですが以前より体調は良くなります。

 

そうはいっても体調不良になると不安になりますよね。
なので、好転反応が気になる人は、

 

・1日に飲む量を減らす
・作る時に水を多めにする
・野菜の量を少なめにする

 

などの工夫をして、症状を和らげましょう。


 



ナチュラルヘルシースタンダードが気になっている人は是非チェック!


ナチュラルヘルシースタンダード体験談


関連ページ

グリーンスムージーのよくある疑問点
グリーンスムージーのよく聞く疑問点をQ&A形式で紹介しています。
グリーンスムージーの腹持ちが良い理由
グリーンスムージーは腹持ちが良いのでダイエットに失敗しにくいと言われていますよね。スムージーってただの飲み物じゃないの?なぜ腹持ちが良いの?そんな疑問を解消します。
グリーンスムージーって作るの面倒!作り置きできないの?
グリーンスムージーはダイエット、美容効果が高いのは知っているけど、作るの面倒!作り置きできないの?そんな疑問を解消します。
グリーンスムージーおすすめの飲み方
グリーンスムージーはどんな飲み方がオススメ?水?牛乳?おすすめの飲み方を紹介しています。
グリーンスムージーは基礎代謝向上に力を貸してくれる
ダイエットで大切なのは基礎代謝を上げることなのは常識となりつつありますが、グリーンスムージーはこの基礎代謝向上に一役買ってくれる存在。 基礎代謝向上する理由を紹介します。
冷え性の人は飲むタイミングを考えよう
グリーンスムージーは冷たい飲み物なので、飲むタイミングや飲み方を考えないと冷えの原因になる事も。冷え性の人はグリーンスムージーを飲むタイミング、飲み方を考えましょう!
グリーンスムージーで便秘解消
グリーンスムージーについての、様々な疑問点や人気のポイントなどの関連情報を紹介しています。ここではグリーンスムージーを飲むと便秘解消につながる理由を紹介します。
グリーンスムージーを飲んだら便秘になるって噂は本当?
グリーンスムージーについての、様々な疑問点や人気のポイントなどの関連情報を紹介。ここではグリーンスムージーを飲んだら便秘になる、という噂について紹介します。
グリーンスムージーに牛乳はだめ?
グリーンスムージーに牛乳はダメって聞くけどウソ?ホント?どっちなの?
グリーンスムージーは美容にもいい?
グリーンスムージーはダイエットにいいと聞くけど、その他には?美肌効果があるとか聞いたけど本当?
グリーンスムージーの飲み過ぎは良くない?1日2回置き換えは厳禁?
グリーンスムージーって飲み過ぎは良くないの?早く痩せたいから1日2回飲みたいんだけど・・・そんな疑問を解消します。
グリーンスムージーは妊娠中・授乳中に飲んだらアウト!?
妊娠中・授乳中ってグリーンスムージーを飲んでも大丈夫?赤ちゃんに悪影響がないか心配・・・そんな疑問を解消します。
自作派の人にオススメのミキサー
グリーンスムージーを自作したい人にオススメのミキサーを紹介しています。
グリーンスムージーを自作するならブレンダー?
グリーンスムージーを自作するならミキサーよりブレンダー?ブレンダーの特徴やおすすめブレンダーを紹介しています。
粉末グリーンスムージーにおすすめのシェイカー
グリーンスムージーについての、様々な疑問点や人気のポイントなどの関連情報を紹介しています。ここでは市販の粉末スムージーにおすすめのシェイカーを紹介します。
グリーンスムージーとグラノーラの組合せがイケてる?
健康食品として注目されているグラノーラですが、グリーンスムージーと混ぜれば健康や美容効果が期待できるんじゃ?と言う話を耳にします。 ここではそんなグリーンスムージーとグラノーラの組合せについて紹介したいと思います。