グリーンスムージーは美容にもいい?

グリーンスムージーは美容にもいい?

グリーンスムージーの特徴の一つとして、健康的に痩せれる、と言われていますよね。
美容にもよくて、美肌効果も高くて痩せれる!
これが本当だったら、女子はみんな飛びついちゃうってもんですよね。

 

でも、グリーンスムージーはなんで美容にいいんだろう?
そんな疑問を1つずつ解消していきましょう。

 

 

グリーンスムージーには美肌効果がある

グリーンスムージーに酵素がたくさん含まれており、ビタミンやミネラルをしっかり摂取できる。
また、酵素に寄って活性酸素の働きが抑制される為、老化現象を防ぐ事ができる。

 

活性酸素については「好転反応」のページを参照ください。

 

 

便秘解消の効果あり

グリーンスムージーは食物繊維が多量に含まれているため、お通じがよくなる効果があります。
便秘がちな人は、お通じがよくなる事でポッコリお腹が解消される事も。

 

 

血液がサラサラになる

葉野菜に多く含まれる「クロロフィル」という栄養素が体内の血液を、
サラサラにする効果があると言われています。

 

 

 

これらの理由によって美容に良い、と言われているグリーンスムージー。
試したことがない人は一度試してみるのをオススメしますよ〜。


 



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