グリーンスムージーのよくある疑問点

グリーンスムージーのよくある疑問

グリーンスムージーのよくある疑問点をまとめています。

 

グリーンスムージーダイエットが人気な理由は?

置き換えダイエットの割に、腹持ちが良い。
栄養素が豊富で、置き換えダイエットでも無理なく痩せれる。
有名人が実際に取り入れている。

 

この3点が人気になっている理由ですね。

 

なぜ腹持ちが良いの?

通販で人気になっているスムージーは「サイリウム」と「グルコマンナン」という食物繊維が含まれている物が多いです。この2つの食物繊維が、満腹感を保つ秘訣ですね。

 

詳細はこちらのページをご覧ください。

 

グリーンスムージーは美味しいの?まずいと続かないんだけど・・・

通販で買えるグリーンスムージーなんかは、飲みやすいように味付けされてるものが多いです。フルーティな味付けの物を選んでおけば、飲みにくいと言う事は無いと思います。
水で溶かすのが一般的ですが、豆乳や牛乳で溶かすと美味しく飲めますね。

 

美味しい飲み方はこちらのページで紹介しています。

 

本当に痩せるの?

グリーンスムージーダイエットは置き換えダイエットの1種なので、
摂取カロリー<消費カロリー の状態を作るには最適だと思います。
が、やはりすぐに効果が出るような物ではないですね。
ちゃんと継続しないと効果がありません。

 

でも、腹持ちがいいので、ダイエット中の空腹感はそれほどではないですね。
そういう意味では続けやすいダイエット法なので、痩せやすい方法ではないかと思います。


 



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